Jeśli chcesz szybko zwiększyć swoją energię i koncentrację, możesz zrobić kilka rzeczy. Po pierwsze, można wypić trochę wody, po drugie, można wypróbować stoły o odpowiedniej wysokości, a po trzecie, można wybrać odpowiednie rodzaje przekąsek, które zwiększą wydajność pracy.
Może Ci się wydawać, że dobra dawka cukru lub kofeiny pomoże Ci przetrwać spadek koncentracji, ale w rzeczywistości przynosi to efekt odwrotny do zamierzonego i spowoduje tylko cukrowe wzloty i upadki. A to nie wpływa pozytywnie na koncentrację! Zamiast tego warto sięgnąć po organiczną przekąskę, siedząc w swoim fotelu biurowym.
Dlaczego organiczne? Po pierwsze, składniki organiczne są o wiele bardziej przyjazne dla środowiska, ponieważ nie zawierają żadnych dodatków, konserwantów, pestycydów, antybiotyków ani innych szkodliwych substancji, które znajdują się w wielu rodzajach żywności. Kolejnym plusem jest to, że żywność ekologiczna zawiera więcej wartości odżywczych, ponieważ jest świeższa i dosłownie taka, jak chciała tego natura.
Pomaga to poczuć się lepiej we własnej skórze, a w rezultacie zwiększa koncentrację. Bingo!
Zapoznaj się z tą infografiką, aby poznać kilka pomysłów na przekąski zwiększające koncentrację, ale pamiętaj, aby zawsze wybierać wersję organiczną, jeśli chcesz mieć superkoncentrację.
Źródło: https://visual.ly/community/infographic/food/discover-10-foods-give-you-energy-boost
Jak widać, te przekąski są łatwe do znalezienia, a przy tym pyszne. Skieruj się do mebli wypoczynkowych, aby szybko się rozerwać i zjeść przekąskę, a następnie wrócić do biurka z czystą głową i gotowością do zmierzenia się ze światem.
Która z ekologicznych przekąsek jest Twoją ulubioną?
